每一位妈妈都希望孩子有一双明亮的慧眼，保护宝宝的眼睛有招法7招，让宝宝的眼睛明亮又健康。
1）定期检查眼睛和视力
定期检查眼睛能早期发现孩子眼睛或视力的问题，所以妈妈应当每隔半年请专业的眼科医生为宝宝检查眼睛和视力。
宝宝出生时和生后6个月将进行专业的眼科检查，此后，每次健康体检都应当检查眼睛和视力。孩子3岁或3岁半时，要进行一 次视力检查。眼睛和视力的下一 次检查一般会在孩子入学前（6岁左右）进行。
如果你的宝宝属于眼疾的高发人群（如宝宝出生体重低于1.45公斤；有眼癌，先天性青光眼，白内障的家族史等），或者孩子的眼睛有明显的不，应进行深入细致的检查，检查时间需要适当提前。
儿科或孩子眼科医生将为孩子们进行眼睛和视力的检查，这些检查不疼，给宝宝带来的不适也很小。
2）和阳光保持距离
眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加以后患白内障的几率，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要让宝宝戴上宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
在阳光下，孩子是否需要总带着太阳镜呢？不一定，有的专家认为：在适当强度阳光照射下，眼睛对阳光的自我保护能力会得到增强，只有在光线强烈的情况下（如雪地上、沙滩上等），需要戴太阳镜。
孩子戴着太阳镜游戏时，一定要戴上专用头带，将眼镜固定在适当位置，以免眼镜滑脱出现危险。
3）保护眼睛，不受伤
对于婴幼儿，眼睛外伤的主要危险是在家里，幼儿园，游乐场里发生的意外，所以一定要遵守以下安心原则：
只要有损伤眼睛的危险，就要让宝宝戴上保护性眼镜，好的保护性眼镜是由3毫米厚的聚碳酸酯镜片和运动镜框组成的。
如果孩子常在含氯的泳池中玩耍，妈妈应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住，别让孩子潜水。
教育孩子千万不要手拿玩具奔跑。除非在严密的监护下，千万别让宝宝玩带尖头、棒子的玩具，别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍，在行驶的车里更不能玩以上玩具。
在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫，起到保护作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。
将所有有毒物品都放在孩子拿不着的地方，不少有毒物品，孩子一旦接触，会损害孩子的身体、眼睛。
4）在光线明亮的地方游戏
父母常和孩子们说，“在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。”
其实，并非如此。但光线不足会造成暂时的视力疲劳和头疼，所以应当让孩子在光线充足的地方游戏和阅读。
5）看电视有“法”可依
看电视不会造成眼睛的永 久性损害，但是长时间看电视，会造成暂时性的视疲劳，既想看电视，又不想损害眼睛，就要依“法”行事：限制看电视的时间，每看半小时电视，让孩子休息片刻，看看远处，看看花草，休息一下眼睛；看电视时，室内要有足够的光线，以减少屏幕耀眼的光亮对眼睛的刺激；保持和电视的距离，让孩子坐在足够远（适宜的距离起码是电视屏幕宽度的5倍）的地方看电视；有的孩子常受到电视的吸收，而不知不觉地离屏幕越来越近，这样容易引起近视。
6）拒绝引起过敏的物质
过敏时节，有的孩子爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的孩子外出时，需要戴上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。空调和空气净化器能有效减少室内空气中的过敏物质。
7）美味食物帮助护眼
兰州普瑞眼科专家提示：不同的眼部组织需要不同的成分，只有保 证丰富的蛋白质、足够的a、充足的维生素c、足量的维生素b、充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求。因此，平时要注意宝宝的均衡，做到粗细，荤素搭配，保 证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
