很多家长从网上看到说给孩子服用叶黄素片对眼睛好，这不家住城关区民主路铁路局社区的一位妈妈想给孩子也服用叶黄素片，但是又担心孩子吃药对身体不好，像个“药罐子”。
叶黄素的作用
叶黄素是一种重要的抗氧化剂，为类胡萝卜素家族（一组植物中发现的天然的脂溶性色素）的一员，又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。
1.视网膜的主要色素成分：叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域*的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，这种元素是人体无法制造的，必须靠摄入叶黄素来补充，若缺乏这种元素，眼睛就会致盲。
2.护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变：太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害，因此这个区域极易发生退化。
3.抗氧化，有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤疾病。
4.保护视力：叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。
5.缓解视疲劳症状；（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等）
6.提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育；
7.预防黄斑变性及视网膜色素变性；
8.减少玻璃膜疣的产生，预防AMD的发生
小孩子吃叶黄素片好吗？
兰州普瑞眼视光医院专家介绍：除了先天性体质差的孩子需要叶黄素药物摄入外。一般的健康小孩的吸收能力是没有问题的，只要家长注重营养搭配，多给孩子吃蔬菜都可以摄入大量的叶黄素。如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，均衡的日常饮食就可摄得比补充剂更多的量。
