放学后户外活动真的防近视吗？要多久？
日期：2026-08-27
作者：兰州普瑞眼科
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每天2小时户外、光照促多巴胺是公认有效手段。兰州普瑞眼科视光科把户外时长写进防控方案，配合光学干预双管齐下，简单却最被低估的护眼方式。
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