过年放炮,添喜庆;全家出门旅游,过年新方式;电影下好宅在家里……这些都是娱乐方式,但你的有想过自己的眼睛受得了吗?
旅游篇
自驾游行程已定好,护眼装备可别忘啊!
乘坐车船或在旅游住宿时,车船的门窗、扶梯、桌椅、床铺、用具上往往粘有细菌、病毒及其它脏东西,手接触脏物后再接触眼睛,容易发生急性结膜炎(红眼病)、沙眼、角膜炎等眼病,记得接触过这些后一定要洗手。
尽量不要在风景区的河流、湖泊、池塘中洗手脸或游泳,以免传染眼病。自带个人用品,注意用手清洁,切忌用脏手揉眼。一旦发现眼睛干涩、刺痒、疼痛、红肿、流泪症状时,要用氯霉素眼药水点眼,并注意多睡觉、多闭眼休息。
随身携带可防紫外线的阳伞或者质量好的墨镜,避免紫外线强的时间段出行,不应让小朋友直视太阳或光线强烈的地方。
宅神篇
对于宅男宅女而言,电脑是春节的“刚需”。各种大片、狗血剧轮番上演,眼睛可承受不了哦。
眼疲劳的预防,一定要注意用眼卫生,看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟,可采用起身走动,并远眺放松眼睛调整显示器的位置或坐椅的高度,要保持室内良好的通风和空气湿度。
维生素A胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛,减少熬夜刺激及预防近视度数增加。肠胃不好的人,**改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压及明目。眼睛感到过分干涩,可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水,**的方法还是尽量闭眼休息,放松眼球。
外伤篇
针对酸碱化学伤,现场即刻用大量清水冲洗患眼是降低酸碱伤害眼睛的首要方法,冲洗后尽快送眼科由专业医生处理。
针对眼球穿通伤的患者,应安静平卧,避免躁动啼哭,切忌对伤眼随便进行擦拭或清洗,更不可挤压伤眼,以防更多的眼内容物被挤出。立即用清洁手帕或毛巾松松包扎伤眼,不可私自用药。双眼包扎妥当,尽快将伤员抬送医院抢救,途中要尽量减少震动。