很多人都在抱怨自己感觉很累，眼睛不舒服。出现眼睛干涩、酸胀、疼痛等不适症状，甚至近视度数也加深了很多。“无病呻吟”处处都是，而实际上这些症状都是自己造成的。以下这些恶习，你占了几个？
长时间看电视对眼睛不利
看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。
在看电视时，人与电视的距离应是屏幕对角线的4~6倍，在屏幕两侧看的角度不应小于45度。兰州普瑞眼视光医院专家讲道。由于汽车行驶震动和车身空间有限等，车内装有电视。旅游车大多车身长，在车上看电视的距离和角度等都不理想。在距离和角度不当的条件下看电视，容易伤害眼睛。并且由于汽车在行驶时不停地震动，电视图像模糊不清，时间一长，就会出现眼睛胀痛，视力模糊，甚至头痛、胸闷、恶心等不适，因此在旅游车上应少看电视。
手机成为现代海洛因
只要走在街上，都会看见在一些角落有人对着屏幕喜怒哀乐。曾经有新闻报道，有一位女子租住了一间房子，两个多月没出门。房东以为人搬走了，开门发现房间内铺满大量生活垃圾。女孩则躺在卧室的床上玩着手机。
孩子只会平板电脑惧怕户外活动
父母没时间带孩子，爷爷奶奶精力又不如孩子。于是，一个平板电脑成为了“神器”。孩子抱着电脑不是看动画片，就是打游戏。父母假期，带孩子出门孩子死活不愿出门，又是平板电脑引诱孩子才出门。曾有新闻报道，有孩子因为玩游戏性格孤僻、暴力，因为奶奶说了一句少玩游戏，用钝器将奶奶打死后继续玩自己的电子游戏。
